SONO

Pode definir-se sono como "um período de repouso para o corpo e a mente, durante o qual a capacidade de escolha e a consciência estão em inatividade parcial ou completa”.

Enquanto dormimos, corpo e mente se recuperam fazendo com que haja a sensação de descanso pela manhã. Além disso, também são atribuídas ao sono funções como: manutenção do equilíbrio geral do organismo, consolidação da memória e regulação da temperatura corporal.

Essa categoria trata de assuntos relacionados ao tema sono.Aqui você encontra dicas que podem ajudar seu filho(e você!) a terem uma noite relaxante.Boa soneca!